Aqua Dinamo
Тренировка высокой интенсивности с использованием различного оборудования: лопаток, ласт, плавучих гантелей и другого оборудования. Интервальный формат включает чередование высокоинтенсивной работы и периодов восстановления и позволяет эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и мышечную выносливость. Программа рекомендуется для подготовленных.
Aqua Super Tonus
Силовая программа среднего уровня интенсивности для тренировок мышц брюшного пресса, спины и мышц бедра. Занятие для любого уровня подготовленности.
Weight loss
Интервальная тренировка высокой интенсивности с применением резиновых амортизаторов, чередование работы высокой и низкой интенсивности. Программа направлена на тренировку кардиореспираторной и мышечной выносливости, снижение веса. Рекомендуется для подготовленных
