Персональный тренинг

Персональный тренинг – это занятия по индивидуальной программе под руководством вашего персонального тренера. Преимущества персональных тренировок очевидны. Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с вами!
Кому рекомендован персональный тренинг:
- Новичкам в фитнесе - тренер поможет разобраться во всех тонкостях фитнеса
- Тем, кто поставил перед собой конкретную цель - тренировки по плану не дадут бросить достижение цели на полпути
- Тем, кто готовится к соревнованиям - для спортсменов особенно важно придерживаться индивидуально разработанной фитнес-программы
- Тем, кто восстанавливается после травм – тренировки помогают восстановить функции опорно-двигательного аппарата
- Индивидуальные тренировки рекомендуются всем, кто хочет усилить эффект тренировочного процесса и достичь результатов,не навредив здоровью.

Ваш личный тренер

Учтет ваши индивидуальные особенности при составлении тренировочного плана, на основе пройденного фитнес-теста;
Учтет ваши пожелания и цели намеченных спортивных занятий;
Составит индивидуально для вас максимально эффективную тренировочную программу;
Будет отслеживать динамику изменения ваших физических данных и в соответствии с этимкорректировать тренировочный процесс;
Подберет индивидуальный план питания;
Научит вас правильной и безопасной технике выполнения упражнений;
Будет следить за правильностью выполнения упражнений;
Сделает вашу тренировку максимально эффективной и безопасной;

Преимущества персонального тренинга

Индивидуализация тренировочного процесса;
Профессиональный подход к решению задач;
Повышенное внимание и контроль на тренировке;
Регулярный мониторинг физической формы и состояния здоровья;
Безопасность;
Эффективность.

Персональный тренинг для детей В расписании детского клуба Royal Club Fitness & SPA представлена обширная и разносторонняя программа уроков для вашего ребёнка, на которых он может заниматься в группах. Все эти занятия можно проводить персонально, также детям можно заниматься индивидуально.