Каждая мама хочет, чтобы ее малыш был здоров и развивался без болезней и потрясений. Для этого необходимо как можно раньше начать приучать малыша к здоровому образу жизни. Грудничковое плавание – самый гармоничный и естественный способ приучения малыша к физическим нагрузкам. Доказано, что регулярные занятия плаванием благотворно влияют на физическое состояние и нервную систему человека, независимо от возраста — с рождения и до глубокой старости.
9 месяцев малыш находился в материнской утробе, в водной среде, поэтому погружение в бассейн не станет доля него стрессом. Это для новорожденного ребенка — совершенно естественный процесс и огромное удовольствие. Даже когда вы просто купаете своего ребенка в ванночке, вы обращаете внимание, что у него присутствуют основные «водные» рефлексы: активное шевеление руками и ногами, автоматическая задержка дыхания при погружении. Новорожденные дети быстро осваиваются в бассейне и плавают очень уверенно.
Педиатры и родители-энтузиасты утверждают, что раннее плавание позитивно влияет на здоровье и развитие ребенка, а именно:
- повышает иммунитет и помогает закаливанию;
- стимулирует обменные процессы, улучшает аппетит и делает сон более крепким;
- укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
- формирует правильную координацию и осанку;
- развивает моторику и пространственное восприятие.
Впоследствии дети, которые занимались грудничковым плаванием, раньше начинают сидеть, стоять, ползать и ходить, меньше и легче болеют, они гораздо спокойней и уравновешенней своих сверстников.
Начинать занятия по грудничковому плаванию желательно как можно раньше, как только у младенца заживет пуповина, и пока у него сохраняется рефлекс задержки дыхания. Оптимальный возраст — от двух недель до трех месяцев. Если этот период упустить, плавательные рефлексы угаснут и научить ребенка плаванию будет сложнее.
Перед занятиями стоит проконсультироваться с вашим педиатром. Заниматься лучше через полтора часа после еды в любой период суток и начинать нужно с «сухого плавания», то есть с массажа и гимнастики.
