Эффективность персонального тренинга

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что персональные тренировки гораздо эффективнее групповых.  Ведь при таком варианте все внимание фитнес-тренера будет безраздельно отдано только Вам. Именно под Вас будет выстроена вся программа тренировок и подобрана программа питания.

Тренер будет постоянно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы Вы соблюдали все позиции, наклоны, углы и расстояния. Поможет правильно выбирать вес при работе с отягощением и вам придется выкладываться по полной. Конечно, сначала Вым будет казаться, что он буквально выжимает из Вас все соки, но уже очень скоро, глядя на себя обновленного, Вы начнете получать как моральное, так и физическое удовольствие.

Находясь под постоянным присмотром персонального тренера Вы избежите перенапряжения, неудобств и многих травм, ведь он подстрахует, когда нужно, поможет при работе с весом, грамотно и профессионально подберет для Вас нагрузки, взяв во внимание Ваши физические навыки и подготовку, пожелания и даже  особенности характера.

Тренер будет постоянно следить за вашим самочувствием и весом, и в итоге поможет Вам в самые оптимальные сроки добиться тех результатов, к которым Вы стремитесь.