Мастер-класс PortDeBras от тренеров Royal Club Fitness & SPA на FitFest Herbalife Nutrition

26 декабря состоялся спортивный фестиваль FitFest Herbalife Nutrition!

На единой площадке мастер-классы показали ведущие эксперты в области фитнеса и здорового образа жизни города Алматы! Наши тренеры Алдонгарова Роза, Надирбаева Балжан и Нурпеисова Жибек выступили с программой Port De Bras. Port De Bras - система упражнений, основанная на функциональном динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Развивает мобильность суставов, силу и гибкость мышц, координацию, способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. Все участники мастер-класса получили заряд энергии, мотивации и новых знаний!